Entradas

Mostrando las entradas de agosto, 2018

4 TIPS PARA LAS PIELES GRASOSAS

Imagen
Tener una piel grasosa no es muy agradable para muchas personas. En una piel grasosa se produce el acné con más facilidad, no queda el maquillaje natural y limpio, y tampoco dura por mucho tiempo.  
1. Lavarse el rostro 2 o 3 veces al día Es importante eliminar las impurezas y residuos del maquillaje constantemente para las personas que tienen la piel muy grasosa. Lávate el rostro con de día, y noche, antes y después de ejercitar.

2. Aplicarse una loción tónica La loción tónica evita la producción de grasa en la piel manteniéndola hidratada y regulando el PH. Aplícate después de la limpieza facial golpeándotela para que se pueda absorber mejor en la piel.

3. Hidratarse Una de las causas de la piel grasosa es la falta de hidratación.  No te olvides de tomar suficiente agua durante el día y usar lociones y cremas hidratantes para la piel.
4. Utilizar un buen limpiador para el rostro Siempre es mejor elegir un producto suave y apto para tu tipo de piel. 

Los superfoods que debes incluir a tu dieta

Imagen
¿Qué son los superfoods?  Los superfoods (superalimentos) son alimentos 100% naturales y orgánicos. Una alimentación a base de estos superfoods se está volviendo una tendencia mundialmente por su gran aporte de antioxidantes, minerales y vitaminas en tan solo pequeña cantidad.
1. Blueberries (Arándanos) Los arándanos contienen abundante antocianina, fibra y antioxidante que nos ayuda a mejorar la vista y mantenernos jóvenes.

2. Matcha (Té verde) El matcha es el polvo del té verde. Es un superalimento disminuye el colesterol y los niveles de la glucosa en la sangre. 
3. Espinaca La espinaca contiene más cantidad de vitamina C, ácido orgánico, ácido cítrico e hidróxido entre todas las verduras.
4. Ajos Los ajos mejoran la resistencia del cuerpo aportando más energía. Contiene bastante ácido amoníaco que tiene efecto de desintoxicación y esterilización. Por lo cual mejora la inmunidad y nos protege de las bacterias u otras enfermedades.
5. Almendras Las almendras son excelentes para prevenir …